3 Cara Agar Kesehatan Tulang Tetap Terjaga Dengan Obat Cina Alami

Dikesempatan kali ini saya akan menulis sebuah artikel tentang cara agar kesehatan tulang tetap terjaga kenapa tulang harus dijaga? karena tulang adalah penopang tubuh manusia yang sangat di butuhkan, karena tanpa tulang manusia tidak akan bisa berdiri. apakah ada obat alami untuk kesehatan? ada disini saya akan menjelaskan kesehatan tulang dengan obat cina  atau bisa disebut dengan obat herbal. mau tau apa namanya? simak saja artikel berikut ini sampai habis ya 3 Cara Agar Kesehatan Tulang Tetap Terjaga Dengan Obat Cina Alami

cara agar kesehatan tulang tetap terjaga

Kekuatan tulang sangat berkaitan dengan kepadatan dan massa tulang yang dipengaruhi akibat jumlah kalsium dan vitamin D yang dikonsumsi, aktifitas fisik atau olahraga yang dilakukan, dan kebiasaan merokok.

cara agar kesehatan tulang tetap terjaga ternyata ringan untuk dilakukan dengan mengetahui pola makan yang dapat dilakukan, melakukan olahraga yang tepat, dan gaya hidup yang dapat memberikan efek pada kesehatan tulang dengan obat cina. Tulang memiliki banyak fungsi bagi tubuh, membuat struktur tubuh, penahan otot, dan menyimpan kalsium. kesehatan tulang dengan obat cina tulang bermula pada masa anak-anak hingga dewasa.

Tulang akan terus mengalami perkembangan, tulang yang baru akan dibuat dan tulang yang lama akan dipecah. selagi masih berusia muda, tubuh akan membuat tulang baru lebih cepat daripada terjadinya kerusakan tulang lama dan akan terjadi peningkatan masa tulang. Umumnya seseorang mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun. Setelah usia tersebut, tulang akan tetap berkembang tetapi tubuh akan kehilangan massa tulang lebih banyak daripada yang didapatkan.

Penurunan massa tulang bisa menyebabkan terjadinya osteoporosis, dimana tulang akan menjadi lemah dan rapuh. Osteoporosis dapat terjadi tergantung pada jumlah massa tulang ketika mencapai usia 30 tahun dan seberapa cepat massa tulang hilang.

Apa yang dimaksud dengan tulang kuat?

Sering kali kita minum susu atau mengkonsumsi suplemen untuk tulang agar kuat. Namun apa yang dimaksud dengan tulang kuat?
Berikut adalah beberapa hal yang berkaitan dengan cara agar kesehatan tulang tetap terjaga:

  • Massa tulang adalah jumlah total jaringan pada tulang. Massa tulang diumpamakan seperti total uang pada tabungan.
  • Kepadatan tulang mengacu pada seberapa erat jaringan yang menyusun tulang. Semakin tinggi mineral pada tulang maka tulang akan menjadi lebih padat dan kuat. Ketika tulang kehilangan unsur mineral maka tulang akan kehilangan bahan yang menyusun tulang.
  • Kekuatan tulang mengacu pada kemampuan tulang untuk menahan tekanan. Kekuatan tulang bergantung pada kualitas tulang, massa tulang dan kepadatan tulang. Semakin banyak jumlah massa tulang dan semakin padat tulang maka kekuatan tulang akan semakin meningkat.

Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan tulang, seperti :

  1. Jumlah kalsium yang dikonsumsi
  2. Aktifitas fisik atau olahraga yang dilakukan
  3. Penggunaan tembakau (merokok) dan alkohol
  4. Faktor jenis kelamin.
  5. Wanita memiliki resiko lebih tinggi mengalami osteoporosis daripada pria.
  6. Berat badan
  7. Faktor usia
  8. Faktor ras dan keturunan
  9. Kadar hormon tertentu pada tubuh.
    Misalnya, memiliki kadar hormon tiroid yang tinggi dapat menyebabkan tulang kemusnahan massanya.
  10. Kondisi kesehatan.
  11. Pada orang yang mengalami anoreksia atau bulimia memiliki resiko terkena osteoporosis.
  12. Penggunaan obat-obat tertentu dalam jangka panjang.
  13. Penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang umumnya meningkatkan resiko terjadinya osteoporosis.

Artikel Terkait :

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang?

Beberapa langkah dapat dilakukan untuk memperlambat kehilangan massa tulang, seperti :

1. Mengkonsumsi jumlah kalsium sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh.

kalsium

  • Wanita pada usia 19-50 tahun membutuhkan kalsium sebesar 1000mg sehari dan diatas usia 50 tahun membutuhkan kalsium sebesar 1200mg sehari.
  • Pria yang memiliki usia 19-70 tahun membutuhkan kalsium sebesar 1000mg sehari dan diatas usia 70 tahun membutuhkan kalsium sebesar 1200mg sehari.
    Sumber utama kalsium dapat ditemukan pada makanan yang berasal dari susu, almond, brokoli, dan makanan yang terbuat dari kedelai.

2. Mengkonsumsi jumlah vitamin D sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin D berfungsi untuk menyerap kalsium.

vit d

  • Pada orang dewasa yang berusia 19-70 tahun membutuhkan vitamin D sebesar 600IU (international unit) sehari.
  • Pada usia diatas 70 tahun membutuhkan 800IU sehari.

Sumber utama vitamin D dapat ditemukan pada kuning telur, ikan laut, dan susu yang mengandung vitamin D. Sinar matahari juga salah satu sumber vitamin D untuk tubuh.
Melakukan aktivitas fisik setiap hari seperti latihan menahan beban, berjalan, jogging, bermain tenis dan naik tangga dapat membantu tulang menjadi kuat dan memperlambat proses pengeroposan tulang.

3. Atasi dengan Jelly Gamat Gold-G (Obat alami untuk kesehatan/Obat Herbal paling ampuh)

JELLY GAMAT GOLD-G

Jenis-jenis Patah Tulang dan Cara Mengobatinya

Jelly Gamat Gold G ini adalah salah satunya obat alami untuk kesehatan yang dapat menyembuhan berbagai penyakit secara alami yang tanpa menimbulkan efek samping

Jelly Gamat Gold G ini aman dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil dan aman juga untuk kalangan anak kecil sampai dewasa

Produk ini juga sudah halal dan mendapatkan sertifikat dari malaysia dengan no : JAKIM (22.00)/492/2/1 010-10/2004. BPOM RI TI 114645721

Cara konsumsi Gamat Gold G yang tepat

  • diminum langsung menggunakan sendok makan untuk orang dewasa Dan Menggunakan sendok teh untuk anak.
  • bisa menggunakan campuran seperti air hangat atau jus
  • dilarang memasukan jelly gamat gold ini kedalam air yang panas karna akan merusaknya khasiatnya, dan juga dilarang mencampuran jelly gamat gold g ini dengan menggunakan susu, karna susu akan menertralkan khasiat gamat gold g ini , dan juga jangan mencampurkan dengan minuman bersoda.

TESTIMONI JELLY GAMAT GOLD-G

Cara Mengobati Penyakit Tulang Lordosis

 

Jenis-jenis Patah Tulang dan Cara Mengobatinya

Jangan Tunggu lama lagi langung saja

ORDER Jelly Gamat GOLD-G

Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold-G Di Toko Fahmy Herbal

Format Pemesanan Jelly Gamat Gold-G

GGAR: Jumlah Produk : Nama : Alamat : NO Hp

Kirim Ke

WhatsApp 085391104476

Contoh

GGAR: 2 Box : Hidayat : Jl.Jendral sudirman no 43 Kecamatan riau Kota Pekanbaru : 085233xxxxxx

Kirim Ke

WhatsApp 085391104476

Bila anda mempunyai Whatsapp Klik aja Langsung dibawah ini

Jenis-jenis Patah Tulang dan Cara Mengobatinya

*Bila anda melakukan pembelian wajib mencantumkan kode produk (GGAR), Agar Pemesanan di proses cepat.

 

3 Cara Agar Kesehatan Tulang Tetap Terjaga Dengan Obat Cina Alami